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第1眼TV-华龙网讯（李舒 实习生 刘湘婷）7月30日，重庆市气象台发布高温橙色预警信号，预计30日13:00-20:00，渝中、沙坪坝、大渡口、江北、九龙坡、南岸、两江新区、重庆高新区、渝北、北碚、巴南、潼南、合川、大足、铜梁、璧山、荣昌、永川、江津、綦江、万盛经开区、南川、长寿、垫江、涪陵、丰都、忠县、梁平、万州、开州、云阳、奉节、巫溪、巫山、武隆、彭水、石柱等37个地区海拔500米以下地区，日最高气温将升至37℃以上，局地可达40-43℃。

防御指南：

1.注意防中暑、防溺水。

2.注意林区、景区、城镇、古镇古街等火灾防范。

3.注意施工、农事活动、祭祀等用火安全。

4.注意节约用电、用水和安全生产。

5.缩短户外活动和露天作业时间。

6.相关各级部门按照职责，做好高温防范应对工作。