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近年来，全省各地民间健身团队蓬勃发展，成为基层全民健身活动、科学健身指导的重要载体，为讲好基层体育故事，展示健身团队风采，江苏省体育总会特别策划了“民间健身团队风采展示活动”。让我们一同走近民间健身团队，聆听他们的故事，感受他们的热情，共绘“体育让生活更美好”的幸福图景。

扬中市八桥镇阳光健身舞蹈队是一支扎根基层、服务群众的民间健身团队。团队核心成员10人均为社会体育指导员，覆盖八桥镇9个行政村，辐射带动周边数百名中老年人参与日常健身活动。团队始终以“让运动融入生活，让文化滋养身心”为宗旨，秉持“贴近群众、服务群众”的理念，立足八桥镇本土体育文化资源，创新地将镇江市第六批非物质文化遗产“花绳”与广场舞有机融合，打造出“非遗+健身”特色品牌，成为基层全民健身活动的“主力军”和文化传承的“轻骑兵”。

在全民健身活动开展方面，团队坚持“常态化活动+特色化展演”双轨并行，年均组织各类健身活动50余场，覆盖超千人次。常规活动中，团队每周不定期在八桥镇文化广场、社区公园等公共空间开展广场舞教学，内容涵盖传统广场舞、健身操及特色非遗舞蹈，吸引周边社区居民自发参与，营造了“广场有舞队、人人可参与”的健身氛围。

同时，团队积极参与市、县级大型赛事与展演活动。2024年以来先后亮相扬中市老年人体育节开幕式、扬中市新优健身项目展示、镇江市“村晚”、镇江市老年人体育节开幕式。在2025年“5.19中国旅游日”主题活动暨“体彩杯”全民健身项目展示中精彩呈现“花绳”的灵动与广场舞的活力，获得现场观众及主办方的高度评价，有效宣传了八桥镇文旅资源，助力乡村振兴。

此外，自2025年起，团队延伸服务场景，走进八桥小学体育馆开展“非遗健身舞蹈公益培训”，面向全镇推广“非遗广场舞”基础动作，推动非遗健身项目从“广场”向“校园”“社区”延伸。

团队的核心竞争力还体现在“非遗传承与全民健身的深度融合”。领队肖桂芳结合八桥镇“花绳”非遗技艺，以彩色绳线编织图案、寓意吉祥，将花绳的“缠绕、翻转、跳跃”等动作提炼为舞蹈语言，融入广场舞的节奏与队形变换，创编了《在希望的田野上》系列舞蹈。这些作品既保留了非遗的文化内核，又通过简单易学的动作降低参与门槛，让中老年人在运动中感受传统文化的魅力。在组织模式上，团队依托“社会体育指导员+群众”机制，核心成员均为社会体育指导员，形成“专业指导+群众自治”的管理方式。指导员负责编舞、教学与活动组织，普通队员则参与动作优化和活动宣传，实现“人人是学员、人人是教练”的良性互动。

八桥镇阳光健身舞蹈队的实践不仅推动了全民健身在基层的落地，更成为文化振兴与社会治理的“催化剂”。凭借“非遗+健身”的创新实践，为民间健身团队提供了“文化赋能、群众参与、治理增效”的可复制样本。未来，团队将继续扎根群众需求，让健身更有文化味、让文化更有生命力，为推动江苏省全民健身事业的发展贡献自己的力量。

校对 盛媛媛