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重庆日报讯 （新重庆-重庆日报记者 朱婷 实习生 甘露）8月18日午后，重庆中心城区上空被厚厚的云层笼罩，太阳暂时隐匿其中。云层“酝酿”许久，却迟迟未降下雨水。下午，烈日再度掌控天空，高温势头丝毫不减。8月19日便是“三伏天”的出伏日，“立秋+出伏”，但高温依旧强势盘踞，重庆的热浪还要持续多久？记者就此采访了气象专家。

“出伏后仍会维持晴热高温天气，8月29日之前都将以高温为主。”市气象台首席预报员邓承之说。

为何“三伏天”马上结束，重庆高温仍未退场？邓承之解释，当前，副热带高压持续加强西伸北抬，牢牢掌控重庆天气形势。盛行的下沉气流不断增温空气，同时抑制云雨形成，导致晴热高温天气顽固持续。不过，21—22日，武陵山区及偏南地区午后将出现局地阵雨或雷雨，能带来局部降温，重庆中西部和东南部气温会略有下降，维持在32～35℃之间，但因影响范围较小，无法扭转大部地区的高温格局。

23—24日，重庆将迎来一次阵雨天气过程，大部地区气温会降至35℃以下。但随着副热带高压再度增强，25日之后，高温将卷土重来，29日之前，重庆将出现35～39℃的持续高温。

“立秋3日凉风至”的民谚广为流传，对此，邓承之表示，从夏季向秋季过渡时，暖空气势力渐弱，冷空气逐步增强，体感温差会逐渐拉大，清晨和傍晚的体感会比盛夏略舒适，但中午仍会炎热。受整体气温偏高影响，全天舒适时段依旧短暂。

还需留意的是，出伏后，强对流天气风险仍存。目前，大气中水汽与温度条件充足、能量充沛，存在发生强对流的可能，尤其是山区午后受地形影响，更易形成对流天气。此外，南海热带低压北上带来的暖湿气流，21—24日，重庆偏南地区云量增多，午后和夜间对流性天气趋于频繁，虽能对气温起到一定调节作用，但整体高温格局难以改变。

气象部门提醒，未来一周，市民仍需做好防暑降温，午后尽量减少户外活动，避免高温中暑；同时密切关注局地雷雨预警信息，合理安排出行。